zdravé stravování

Autoimunitní choroby

Autoimunitní choroby: 3 hlavní spouštěče a 4 látky, kterým bychom se měli vyhýbat

Autoimunitní choroby jsou skupina onemocnění, která je charakterizována zánětem a ničením vlastních tkání těla endogenními protilátkami a T-lymfocyty /T-buňky/. T-buňky se tvoří v kostní dřeni, potom putují do brzlíku, kde dozrávají a jsou nezbytné pro spuštění imunitní reakce. Defekt v brzlíku způsobí, že T-buňky nedozrávají, a dochází pak k problému s imunitní odpovědí. Virové infekce …

Autoimunitní choroby: 3 hlavní spouštěče a 4 látky, kterým bychom se měli vyhýbat Pokračovat ve čtení »

Bolest a zánět ledvin

Bolest a zánět ledvin: 4 hlavní příznaky a bylinky vhodné na posílení

Zánět ledvin a jejich selhání je nemoc, která se rozvíjí postupně. Ledviny ztrácejí svoji funkci v průběhu několika let, kdy v nich dochází k nevratnému zániku nefronů. Nefron je totiž základní, funkční a stavební jednotka ledvin. K poruše ledvin může docházet i dlouhodobě bez zjevných symptomů, které by pacientovi působily závažné obtíže. U pacientů se …

Bolest a zánět ledvin: 4 hlavní příznaky a bylinky vhodné na posílení Pokračovat ve čtení »

Léčba akné úvodní obrázek

Léčba akné: znáte těchto 10 účinných bylin?

Léčba akné se odvíjí od druhu akné. Mezi nejznámější typ akné patří acne vulgaris. Jedná se o multifaktoriální, neinfekční onemocnění. Postihuje oblast kůže bohaté na folikuly mazových žláz. Zánět vzniká ucpáním vývodu folikulu keratinocyty, tím se v místě hromadí kožní maz. Vyšší množství mazu vyhovuje bakteriím. Prasknutím vřídku vzniká přímo výsev bakterií po okolní kůži. …

Léčba akné: znáte těchto 10 účinných bylin? Pokračovat ve čtení »

Porucha spanku

Porucha spánku: nejčastější příčiny a léčba

Porucha spánku a nespavost je problém, který výrazně ovlivňuje kvalitu našeho života. Celý den jsme unaveni, nemáme šanci se na nic soustředit. Tělo se nám viditelně opotřebovává a pomalu stárne. Člověk potřebuje hluboký spánek, nejlépe spánek beze snů. Ideálně bychom měli být 60 až 90 minut v hlubokém spánku. Běžně se ale člověk dostává na …

Porucha spánku: nejčastější příčiny a léčba Pokračovat ve čtení »

metabolický syndrom dieta

Metabolický syndrom a kardiovaskulární dieta

Metabolický syndrom se bohužel stále více stává běžnou součástí naší populace, a to nejen díky genetické predispozici, ale i nezdravému životnímu stylu. Dietě, která má pomoci s léčbou metabolického syndromu se říká Kardiovaskulární dieta, a to proto, že pomáhá s obtížemi, které mají zásadní vliv na funkci našeho kardivaskulárního systému (srdce). Je určena pro pro …

Metabolický syndrom a kardiovaskulární dieta Pokračovat ve čtení »

Jak na posílení imunity přírodní cestou

Tento článek je určen pro ty, co hledají osvědčený způsob jak si nastartovat imunitní systém a tím posílit obranyschopnost organismu přírodní cestou. Imunitní systém totiž chrání naše tělo před různorodými mikroby a viry, které jsou častou příčinou spousta onemocnění. Proto je klíčové náš imunitní systém dlouhodobě posilovat, aby nás náhle nezaskočila některá z virových infekcí

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida: příznaky a nutriční terapie

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. To znamená, že náš imunitní systém napadá své vlastní zdravé tkáně, klouby a orgány a bojuje s nimi jako s vetřelci. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění zasahující celé tělo. Nejvíce na rukou a zápěstí, chodidlech, kotnících a kolenou. Chrupavka se uvolňuje, dochází ke drolení. Vzácnější mimokloubní forma se projevuje …

Revmatoidní artritida: příznaky a nutriční terapie Pokračovat ve čtení »

Endometrióza: fytoterapie a doporučené změny v jídelníčku

Věděli jste, že 4. březen je den endometriózy? Endometrióza je onemocnění, při kterém děložní sliznice začne prorůstat mimo děložní dutinu – do vaječníků, vejcovodů, močového měchýře, ale i střev, plic a mozku. Endometrióza může být výrazně bolestivá, hlavně během menstruace. Dalším negativním příznakem endometriózy může být i nepříjemná bolest při pohlavním styku nebo po něm …

Endometrióza: fytoterapie a doporučené změny v jídelníčku Pokračovat ve čtení »

Jak na nespavost ze stresu

Nespavost. Jednou z jejích nejčastějších příčin je stres. Při stresu bývá noční buzení velice časté. Jsme – li přetaženi, míváme často se spaním problém. Ke kvalitnímu spánku potřebujeme dostatek zinku, vitamínu B6 –  pyridoxinu, vitamín C a hořčíku. Lidé, kteří trpí trvalým stresem, mívají záněty, mají zvýšené cytokiny, což jsou zánětlivé márkry v organismu. Mohou, je třeba bolet …

Jak na nespavost ze stresu Pokračovat ve čtení »

Jak zvládat stres a jeho 3 hlavní fáze

Stres je definován jako napětí, tlak, strach, námaha…, narušuje náš organismus, který potom spouští stresovou reakci. Ta bývá často tak minimální, že ji přecházíme bez povšimnutí. Pokud je, ale stres extrémní, dlouhotrvající nebo neobvyklý, stresová reakce organismu může být pro člověka neovladatelná a může poškodit kteroukoliv část našeho těla. Je proto důležité, abychom uměli náš organismus při stresové …

Jak zvládat stres a jeho 3 hlavní fáze Pokračovat ve čtení »

ZAJÍMÁTE SE PŘÍRODNÍ MEDICÍNU?
Přihlašte se k odběru a já Vás emailem upozorním, když na webu vyjde nový článek.