Sdílet

Kůže jako zrcadlo vnitřního zdraví. Kůže je největším orgánem lidského těla a odráží naše vnitřní zdraví. Kožní projevy jako ekzém či dermatitida se často objevují už v raném věku.

Typy ekzémů a jejich výskyt v průběhu života

Infantilní ekzém vzniká kolem 2. roku, nejčastěji v kožních záhybech, a zpravidla do 3 let slábne. U některých dětí potíže přetrvávají nebo mění podobu – tehdy mluvíme o dětském ekzému, který obvykle ustupuje kolem 10. roku, ale v dospělosti se může vrátit.

Atopická dermatitida: spojitost s imunitou a prostředím

Atopická dermatitida, která se může rozvinout už v kojeneckém věku, souvisí s přetíženým imunitním systémem, suchou kůží nebo škodlivinami v okolí. U citlivých dětí s genetickou predispozicí k atopické dermatitidě může kojení riziko snížit.

Další formy dermatitidy: seboroická, kontaktní a numulární

Seboroidní dermatitida se pozná podle mastných, nažloutlých šupin, nejčastěji na vlasaté části hlavy u kojenců.
Alergická kontaktní dermatitida je přecitlivělá reakce kůže na určitou látku, která způsobuje zarudnutí, svědění a někdy i hnisavé pupínky.
Numulární dermatitida se projevuje oválnými skvrnami připomínajícími mince a častěji postihuje muže kolem 55–60 let, u žen spíše do 25 let.

Periorální dermatitida a kopřivka: okolí úst, stres i alergeny

Periorální dermatitida je vyrážka kolem úst nebo krku, často způsobená kosmetikou, zubní pastou s fluorem, kortikosteroidy nebo infekcí.
Kopřivka bývá vyvolaná histaminem, chemickými alergeny, stresem nebo změnami tlaku a teploty.

Souvislosti s intolerancemi a důležitost diagnostiky

Ekzémy mohou souviset s potravinovými alergiemi či intolerancemi (například na lepek). Testy IgE ukazují okamžité reakce, zatímco IgG zachycují opožděné, které se projeví až po několika dnech. Zánět může být vyvolán i uvolněním histaminu.

Střevní mikroflóra a její vliv na pokožku

Pro zdraví kůže je důležité pečovat o střevní mikroflóru a podporovat ji vhodnými probiotiky. Mezi prospěšné bakterie patří Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve a Propionibacterium freudenreichii. Studie ukazují, že jejich užívání v těhotenství a raném dětství snižuje riziko atopického ekzému.

Stres a emoční napětí jako zátěžový faktor

Emoční napětí zvyšuje hladinu kortizolu, což může podpořit nadměrnou tvorbu kožního mazu i zhoršit stav pokožky. Často jsou užívány kortikosteroidy, jejichž dlouhodobá aplikace může vést ke ztenčení kůže. Jejich používání vyžaduje pečlivé zvážení.

Celostní přístup k podpoře pokožky

Beta-karoten, zinek a vitamín C posilují imunitní odpověď. Kyselina alfa-lipoová pomáhá zmírňovat zánět. Vitaminy E, A a zinek podporují obnovu suché a popraskané pokožky. Důležitá je i pestrá strava – ideálně alespoň ½ kg zeleniny denně.

Domácí péče: přírodní obklady a zvláčnění pokožky

Úlevu mohou přinést koupele s jedlou sodou, obklady z řepíku nebo ovesných vloček. Po koupeli je vhodné pokožku zvlhčit kokosovým olejem.

Kožní projevy z pohledu tradiční čínské medicíny

Svědění signalizuje nerovnováhu jinu, jangu a vnitřního větru. Podpora jater a dostatečný pitný režim jsou důležité. Pomáhá také kvercetin, bramborová šťáva, tymián, kozlík (3× denně 30 kapek), hořčiny a niacin (B3).

V TČM jsou ledviny, játra a plíce klíčovými orgány spojenými s eliminací toxických látek. Kůže je jejich zrcadlem a stav obranné energie (čchi) určuje její zdraví.

Vyhýbání se spouštěčům a dráždivým látkám

Doporučuje se omezit dezinfekční prostředky, chemikálie, kouř, smog, hrubé tkaniny, prach, plísně, roztoče a běžné alergeny (mléko, pšenici, sóju, ořechy, arašídy, jablka, hrušky, broskve). Místo horké vody je vhodnější vlažná. Jemnou péči poskytuje aloe vera či Berberis aquifolium.

Závěrem: Péče o pokožku jako cesta k rovnováze

Kůže je hlavním eliminačním orgánem. Hojení vyžaduje čas, trpělivost a celostní přístup – včetně podpory trávení, detoxikace, emočního uvolnění a šetrné vnější péče.