Kosterní soustava se skládá z pohybové a opěrné části, kterou tvoří kostra (skelet). Skelet se dělí na kostru hlavy, kostru trupu (páteř, hrudník) a kostru horních i dolních končetin. Dospělý člověk má v těle cca 206 kostí. Kost lze považovat za orgán, vznikající procesem zkostnatění (osifikací), kdy se zde tvoří vaziva a chrupavky. Povrch kosti je tvořen …
Osteoporóza: příčiny, diagnostika a vhodná strava Pokračovat ve čtení »
Nejen pro onkologické pacienty je důležitá dostatečná výživa, snaha o vyrovnání psychiky a podpora zasažených orgánů. Je prokázáno, že některé potraviny pozitivně působí na náš organismus, posilují imunitní systém a naopak jiné potraviny riziko onkologických onemocnění zvyšují. Studie předkládají, že většina úmrtí, má bezprostřední spojení se životním stylem, kam můžeme zařadit jak stres, alkohol, kouření, …
Jídelníček při chemoterapii: 13 praktických tipů Pokračovat ve čtení »
Metabolický syndrom se bohužel stále více stává běžnou součástí naší populace, a to nejen díky genetické predispozici, ale i nezdravému životnímu stylu. Dietě, která má pomoci s léčbou metabolického syndromu se říká Kardiovaskulární dieta, a to proto, že pomáhá s obtížemi, které mají zásadní vliv na funkci našeho kardivaskulárního systému (srdce). Je určena pro pro …
Metabolický syndrom a kardiovaskulární dieta Pokračovat ve čtení »
Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. To znamená, že náš imunitní systém napadá své vlastní zdravé tkáně, klouby a orgány a bojuje s nimi jako s vetřelci. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění zasahující celé tělo. Nejvíce na rukou a zápěstí, chodidlech, kotnících a kolenou. Chrupavka se uvolňuje, dochází ke drolení. Vzácnější mimokloubní forma se projevuje …
Revmatoidní artritida: příznaky a nutriční terapie Pokračovat ve čtení »
Věděli jste, že 4. březen je den endometriózy? Endometrióza je onemocnění, při kterém děložní sliznice začne prorůstat mimo děložní dutinu – do vaječníků, vejcovodů, močového měchýře, ale i střev, plic a mozku. Endometrióza může být výrazně bolestivá, hlavně během menstruace. Dalším negativním příznakem endometriózy může být i nepříjemná bolest při pohlavním styku nebo po něm …
Endometrióza: fytoterapie a doporučené změny v jídelníčku Pokračovat ve čtení »
Jak jsem zmínila ve svém předchozím článku, při prevenci i léčbě diabetu hraje zdravá pestrá strava zásadní roli. Někteří pacienti, se kterými se setkávám, mají svoje návyky 20 až 30 let, a jídelníček vůbec měnit nechtějí. Jsou rezistentní vůči změnám. Má však pro vás dobrou zprávu. Naše chuťové buňky se obměňují do 30 dní díky čemuž …
Cukrovka: 3 hlavní potraviny, které škodí a jak se jim vyhýbat Pokračovat ve čtení »
V našem těle máme 2 základní hormony – glukagon a inzulin. Glukagon hladinu cukru v krvi zvyšuje. Inzulin naopak hladinu cukru v krvi snižuje. Inzulin zabudovává cukr do buněk a je vyloučen, když se najíme. Co však nastane, když se hladina cukru (glukózy) v krvi snižuje? Vzníká riziko hypoglykémie. Nebezpečím je nedostatečné zásobení mozku energií a tím nám …
Hypoglykémie: 5 základních věcí, které byste měli vědět Pokračovat ve čtení »
