jídelníček

metabolický syndrom dieta

Metabolický syndrom a kardiovaskulární dieta

Metabolický syndrom se bohužel stále více stává běžnou součástí naší populace, a to nejen díky genetické predispozici, ale i nezdravému životnímu stylu. Dietě, která má pomoci s léčbou metabolického syndromu se říká Kardiovaskulární dieta, a to proto, že pomáhá s obtížemi, které mají zásadní vliv na funkci našeho kardivaskulárního systému (srdce). Je určena pro pro …

Metabolický syndrom a kardiovaskulární dieta Pokračovat ve čtení »

Revmatoidní artritida

Revmatoidní artritida: příznaky a nutriční terapie

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. To znamená, že náš imunitní systém napadá své vlastní zdravé tkáně, klouby a orgány a bojuje s nimi jako s vetřelci. Jedná se o chronické zánětlivé onemocnění zasahující celé tělo. Nejvíce na rukou a zápěstí, chodidlech, kotnících a kolenou. Chrupavka se uvolňuje, dochází ke drolení. Vzácnější mimokloubní forma se projevuje …

Revmatoidní artritida: příznaky a nutriční terapie Pokračovat ve čtení »

Endometrióza: 3 změny v jídelníčku, které musíte provést

Jde o onemocnění, při kterém děložní sliznice začne prorůstat mimo děložní dutinu, do vaječníků, vejcovodů, močového měchýře, ale i střev, plic a mozku. Tato ektopická sliznice (tedy sliznice nacházející se mimo místo, kde se obvykle nachází) překonává cyklické změny stejně jako normální endometrium, tedy hrubne, odlučuje se a krvácí každým menstruačním cyklem z různých tkání …

Endometrióza: 3 změny v jídelníčku, které musíte provést Pokračovat ve čtení »

Cukrovka: 3 hlavní potraviny, které škodí a jak se jim vyhýbat

Jak jsem zmínila ve svém předchozím článku, při prevenci i léčbě diabetu hraje zdravá pestrá strava zásadní roli. Někteří pacienti, se kterými se setkávám, mají svoje návyky 20 až 30 let, a jídelníček vůbec měnit nechtějí.  Jsou rezistentní vůči změnám. Má však pro vás dobrou zprávu. Naše chuťové buňky se obměňují do 30 dní díky čemuž …

Cukrovka: 3 hlavní potraviny, které škodí a jak se jim vyhýbat Pokračovat ve čtení »

Hypoglykémie: 5 základních věcí, které byste měli vědět

V našem těle máme 2 základní hormony – glukagon a inzulin. Glukagon hladinu cukru v krvi zvyšuje. Inzulin naopak hladinu cukru v krvi snižuje. Inzulin zabudovává cukr do buněk a je vyloučen, když se najíme.  Co však nastane, když se hladina cukru (glukózy) v krvi snižuje? Vzníká riziko hypoglykémie. Nebezpečím je nedostatečné zásobení mozku energií a tím nám …

Hypoglykémie: 5 základních věcí, které byste měli vědět Pokračovat ve čtení »

Zajímá vás celostní medicína?

Přihlašte se k odběru a budete informování pokaždé, když vyjde na našem webu nový článek.