Bolest a zánět ledvin: 4 hlavní příznaky a bylinky vhodné na posílení

Zánět ledvin a jejich selhání je nemoc, která se rozvíjí postupně. Ledviny ztrácejí svoji funkci v průběhu několika let, kdy v nich dochází k nevratnému zániku nefronů. Nefron je totiž základní, funkční a stavební jednotka ledvin. K poruše ledvin může docházet i dlouhodobě bez zjevných symptomů, které by pacientovi působily závažné obtíže. U pacientů se sníženou funkci ledvin se pak může rozvinout i osteroporóza. Léčba pro chronické selhání ledvin neexistuje, pouze se soustředí na prevenci a komplikace. V pozdním stádiu může být nutná dialýza a transplantace ledvin

Zánět ledvin: příznaky

1. Zánět ledvin se projevuje zadržováním vody v těle a otoky. Pacienti s nemocnými ledvinami mohou pozorovat opuchlé kotníky. Otoky kotníků bývají zarovnané až s lýtkem. Jedná se o masivní hromadění odpadních a toxických látek v organismu, kupříkladu těžké kovy nebo chemické léky.
2. Dalším příznakem je močení jen malého množství moči a tmavé kruhy pod očima.
3. V případě hodnot minerálů v těle se typicky projevuje zvýšenými hodnotami draslíku. Při vyšším draslíku je důležité zredukovat konzumaci banánů, meruněk a fíků, hroznů, špenátu, pití kávy i černého čaje. Tyto potraviny totiž obsahují hodně draslíků.
4. Člověk, který má dlouhodobé problémy s ledvinami, pravděpodobně bude trpět i anémii (chudokrevnost). Nejčastější důvodem anémie bývá nedostatek železa v jídelníčku, které se nachází zejména v červeném mase.

Ráda bych dodala, že přísun železa nesmí samozřejmě přesáhnout doporučené dávkování. Kdyby bylo železo v těle v nadbytku, tak by se stalo toxické a způsobilo by oxidaci. Oxidativní minerál způsobuje organismu zátěž a zhoršuje zánět v ledvinách. Při zánětu ledvin můžeme také pozorovat u pacientů nedostatek vitamínů D, B9 – kyseliny listové, B6 – pyridoxinu, železa, zinku, selenu + Omegy 3 – mastné kyseliny.

Příklad onemocnění ledvin – dehydratace

Dovolte mi uvést fiktivní příklad o tom, jak se může rozvinout zánět ledvin. Představte si někoho, kdo nemá čas ráno snídat, zhltne pouze kávu a v zaměstnání vypije další kávu. Po práci si pak zajde na pivo nebo víno. Alkohol i káva však působí silně močopudně. To znamená, že rychleji ztrácíme vodu z těla, než ji přijímáme. Dotyčný se dojde vymočit pouze 1 x a jeho moč je tmavá v důsledku silné deyhdratace. Ledviny jsou tak silně stimulovány, jejich úkol je filtrovat minerální látky. Díky dlouhodobé dehydrataci však dochází k usazování minerálů a postupně (za 5 až 10 let) bude tento člověk cítit urputnou bolest v zádech, nebo v boku, protože se mu v důsledku špatného životního stylu vytvořily ledvinové kameny.                                                                          

Posílení ledvin a nutriční podpora organismu

1. Je doporučeno omezení konzumace bílkovin. Bílkovinami jsou totiž ledviny poměrně namáhány.
2. Je také důležité vyvarovat se i živočišným, saturovaným tukům například margarínu.
3. Eliminace potravin s obsahem soli. Určitě se nepotřebujeme stravovat polotovary a uzeninami, právě v nich je obsaženo příliš soli. Zadržují vodu, tím pádem zvětšují objem a jedná se o četný nápor na ledviny. Je potřeba omezit sůl, ideálně na 2 g denně.
4. Určitě je dobré vyřadit z jídelníčku jednoduché cukry, sladkosti a sladké nápoje – Coca colu, limonády. Ve sladkých nápojích se nachází navíc fosfáty, které zvyšují záněty.
5. Kromě všeho je podstatné dodržovat pitný režim a pít čistou vodu. Doplňování tekutin však také nesmíme přehánět, protože nadměrné množství tekutin naopak ledviny namáhá. V průměru je důležite vypít cca (podle váhy) asi 2 – 3 litry filtrované čisté vody denně.

Blahodárně na ledviny působí konzumace kurkumy, česneku,  zázvoru a dokonce i všechny druhy fazolí. Ano, tvar fazole připomíná právě ledviny.  Tyto luštěniny musí být předem dlouze namáčeny a vařeny spolu s kouskem řasy kombu, aby byly lépe stravitelnější.  Dále je důležitá strava bohatá na tmavou listovou zeleninu a na antioxidanty. Antioxidanty mají za úkol neutralizovat záněty v těle. Jedná se například o borůvky, brusinky, ostružiny…                 

Bylinky na ledviny

Klíčové jsou i byliny, které zlepšují filtraci ledvin, tím pádem zpomalují  progresi (šíření) nemoci. Například Celík zlatobýl nebo i Bříza. Vedle populárních brusinek na močové cesty existují další méně známé, ale o to více učinné léčivky:

Celík zlatobýl

Zlatobýl rozpouští ledvinové a močové kaménky, podporuje látkovou výměnu a celkovou funkci ledvin.

Bříza bělokorá

Bříza bělokorá je skvělé diuretikum (podporující vylučování moči z organismu). Pomáhá při nemocech ledvin + močových cest, má potopudné účinky. Zbavuje organismus chloridů a jiných solí.

Kukuřice setá

Kukuřice setá zlepšuje vyplavování solí z těla, jedná se o účinné diuretikum.

Medvědice lékařská

Arctostaphylos uva-ursi dezinfikuje a detoxikuje ledviny, působí i antisepticky. Napomáhá na nemoci ledvin.     

Lichořeřišnice větší

Bývá díky své popularitě označována za silné přírodní antibiotikum, protože obsahuje fytoncidy, které působí na zánět ledvin antibakteriálně. Působí např. proti Staphylococcus pyogenes aureus – bakterie, která často bývá příčinou zánětů močových cest. Je vhodná pro preventivní užívání u pacientů trpími chronickými infekcemi močových cest.

Jehlice trnitá

Jehlice trnitá má za úkol odplavovat škodliviny z organismu. Odvodňuje a uzdravuje ledviny

Závěr

Jak jsem již zmínila, léčba pro chronické selhání ledvin neexistuje, pouze se soustředí na prevenci a komplikace. Jako obvykle je důležité se zaměřit na příčiny, vhodné stravování a dbát na dostatečnou hydrataci. Pokud vás dlouhodobě trápí problémy močového ústrojí a chtěli byste zkusit pomoci svému tělu přírodní cestou, ozvěte se mi, ráda Vám pomohu.