Onemocnění nadledvinek: 3 byliny na podporu organismu
Pokud trpíte dlouhodobou nespavostí a vyčerpaností, je možné, že váš problém přímo souvisí s nadledvinkami. Onemocnění nadledvinek, nebo-li adrenální vyčerpání […]
nespavost
Porucha spánku: nejčastější příčiny a celostní terapie
Porucha spánku a nespavost je problém, který výrazně ovlivňuje kvalitu našeho života. Celý den jsme unaveni, nemáme šanci se na
Jak na nespavost ze stresu
Nespavost. Jednou z jejích nejčastějších příčin je stres. Při stresu bývá noční buzení velice časté. Jsme – li přetaženi, míváme
Jak zvládat stres a jeho 3 hlavní fáze
Stres je definován jako napětí, tlak, strach, námaha…, narušuje náš organismus, který potom spouští stresovou reakci. Ta bývá často tak minimální,